presque calme

Yoga bébé à Nice, un moment juste à vous deux

Un cours doux ouvert aux mamans comme aux papas, aux Arènes de Cimiez le lundi et au Parc de Bellanda le mercredi. Mouvements, comptines et petits massages pour partager un instant tendre avec votre bébé.

Maman ou papa + bébé (6 semaines – 12 mois) 30 min Arènes de Cimiez (lundi) · Parc de Bellanda (mercredi)

Réserver ce cours 10 € la séance

Cours de yoga parent-bébé en extérieur à Nice

Favorise le lien d'attachement avec votre bébé

Soulage les tensions post-partum et le mal de dos

Apaise bébé et favorise un meilleur sommeil

Rencontre d'autres jeunes parents de Nice

Un cours de yoga bébé pour les mamans comme les papas

Devenir parent est un grand chamboulement. Le sommeil change et le temps pour soi se fait rare. Le yoga bébé Briaflow vous offre 30 minutes pour respirer et vous connecter à votre bébé, sans pression ni performance. Les séances ont lieu le lundi aux Arènes de Cimiez et le mercredi au Parc de Bellanda, deux cadres verdoyants et apaisants au cœur de Nice. Vous arrivez avec votre bébé et votre tapis, puis le groupe de parents s'installe en douceur.

Que se passe-t-il pendant un cours ?

Chaque séance suit un rythme doux : un temps de respiration et de recentrage pour vous, des mouvements adaptés au post-partum (mobilité du bassin, ouverture du buste, soulagement du dos), puis des chants, comptines et massages partagés avec bébé. Le tout dans une ambiance bienveillante où votre bébé est libre de pleurer, téter ou s'endormir.

Pourquoi choisir Briaflow pour votre yoga bébé à Nice

Jess est maman, professeure de yoga, et a construit Briaflow autour d'une idée simple : offrir aux parents de Nice un espace doux, sans jugement, où l'on prend soin de soi sans culpabilité. Les groupes sont volontairement petits, avec 8 parents maximum, pour garantir un vrai suivi.

Questions fréquentes

À partir de quel âge mon bébé peut-il participer ?+

Le yoga bébé Briaflow accueille les bébés dès 6 semaines (après la visite post-natale) et jusqu'à environ 10-12 mois, avant qu'ils ne commencent à marcher.

Où ont lieu les cours de yoga bébé à Nice ?+

Le lundi aux Arènes de Cimiez et le mercredi au Parc de Bellanda, en extérieur lorsque la météo le permet. Deux lieux calmes et verdoyants, idéaux pour un éveil corporel en douceur.

Faut-il avoir déjà fait du yoga ?+

Non. Le cours accueille les mamans comme les papas, sans expérience nécessaire. Les mouvements sont expliqués et adaptés à chaque parent.

Combien coûte un cours et faut-il réserver ?+

Le cours dure 30 minutes pour 10 €. La réservation se fait en ligne sur le site, avec paiement sécurisé et confirmation immédiate par email.

Envie de commencer ?

Réservation en ligne, paiement sécurisé, confirmation par email.

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