presque calme

Yoga bébé à Nice, un moment juste à vous deux

Un cours doux de yoga maman-bébé aux Arènes de Cimiez (lundi) et au Parc de Bellanda (mercredi). Étirements post-partum, comptines respiratoires et petits massages pour partager un instant tendre avec votre bébé.

Maman + bébé (6 semaines – 12 mois) 30 min Arènes de Cimiez (lundi) · Parc de Bellanda (mercredi)

Réserver ce cours 10 € la séance

Cours de yoga bébé à Nice, maman et bébé allongés aux Arènes de Cimiez

Favorise le lien d'attachement avec votre bébé

Soulage les tensions post-partum et le mal de dos

Apaise bébé et favorise un meilleur sommeil

Rencontre d'autres jeunes mamans de Nice

Un cours de yoga bébé pensé pour les jeunes mamans niçoises

Devenir maman, c'est un grand chamboulement. Le corps a changé, le sommeil aussi, et le temps pour soi se fait rare. Le yoga bébé Briaflow vous offre 30 minutes pour respirer, vous reconnecter à votre bébé et à votre corps, sans pression, sans performance. Les séances ont lieu le lundi aux Arènes de Cimiez et le mercredi au Parc de Bellanda, deux cadres verdoyants et apaisants au cœur de Nice. Vous arrivez avec votre bébé, votre tapis, et on s'installe en douceur, en cercle, entre mamans.

Que se passe-t-il pendant un cours ?

Chaque séance suit un rythme doux : un temps de respiration et de recentrage pour vous, des mouvements adaptés au post-partum (mobilité du bassin, ouverture du buste, soulagement du dos), puis des chants, comptines et massages partagés avec bébé. Le tout dans une ambiance bienveillante où votre bébé est libre de pleurer, téter ou s'endormir.

Pourquoi choisir Briaflow pour votre yoga bébé à Nice

Jess est maman, professeure de yoga, et a construit Briaflow autour d'une seule idée : offrir aux mamans de Nice un espace doux, sans jugement, où l'on prend soin de soi sans culpabilité. Les groupes sont volontairement petits (8 mamans maximum) pour garantir un vrai suivi.

Questions fréquentes

À partir de quel âge mon bébé peut-il participer ?+

Le yoga bébé Briaflow accueille les bébés dès 6 semaines (après la visite post-natale) et jusqu'à environ 10-12 mois, avant qu'ils ne commencent à marcher.

Où ont lieu les cours de yoga bébé à Nice ?+

Le lundi aux Arènes de Cimiez et le mercredi au Parc de Bellanda, en extérieur lorsque la météo le permet. Deux lieux calmes et verdoyants, idéaux pour un éveil corporel en douceur.

Faut-il avoir déjà fait du yoga ?+

Non. Le cours est pensé pour les jeunes mamans, débutantes bienvenues. Tous les mouvements sont expliqués et adaptés au post-partum.

Combien coûte un cours et faut-il réserver ?+

Le cours dure 30 minutes pour 10 €. La réservation se fait en ligne sur le site, avec paiement sécurisé et confirmation immédiate par email.

Prête à commencer ?

Réservation en ligne, paiement sécurisé, confirmation par email.

Réserver ce cours

Découvrez aussi

Yoga postnatal Nice Yoga parent-enfant Nice Yoga aux Arènes de Cimiez Tous les cours