presque calme
Cours de yoga
à Nice
pour toute la famille
Chaque maman a besoin d'un moment pour souffler, se recentrer et se reconnecter à elle.
Prendre soin de vous,
c'est prendre soin de toute la famille
Et vous, quel matin vous ferait du bien ?
Lundi
Pour bien commencer la semaine
Mardi
Pour souffler et me recentrer
Mercredi
Pour une pause juste pour moi
Jeudi
Pour retrouver énergie et sérénité
Vendredi
Pour finir la semaine en douceur
Nos cours
Un moment pour chacun, un lien qui grandit
Yoga Bébé
Un moment doux à partager
Étirements doux, comptines respiratoires et petits massages : un instant tendre pour partager la complicité avec votre bébé et relâcher les tensions du post-partum.
Yoga Adultes
Tous niveaux
Une pratique fluide et accessible pour relâcher les tensions, retrouver le souffle et se recentrer. Un moment pour soi, encadré avec douceur.
Yoga Maman-Enfant
Un lien qui grandit
Un cours partagé entre parent et enfant : bouger, respirer, se connecter et créer des souvenirs précieux dans une pratique pensée pour renforcer la complicité.
Coaching Privé
Une pratique sur mesure
Un accompagnement individuel adapté à vos besoins, votre rythme et vos objectifs. Idéal pour approfondir votre pratique, travailler une problématique précise ou retrouver confiance.
« Votre bien-être compte. Faites-vous passer en priorité, même quelques minutes. »
— Jess
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