sur mesure
Un accompagnement individuel adapté à votre corps, vos objectifs et votre rythme. Idéal pour travailler une problématique précise, approfondir votre pratique ou retrouver confiance.
Programme 100 % personnalisé
Suivi attentif sur la durée
Souplesse d'horaires et de lieu
Échange direct et bienveillant avec Jess
Le coaching yoga Briaflow s'adresse aux personnes qui veulent un suivi vraiment personnalisé. Mamans qui veulent reprendre en douceur, sportifs qui veulent gagner en mobilité, personnes anxieuses qui cherchent un outil pour se poser, futures mariées qui veulent arriver détendues le jour J… autant de besoins, autant de programmes différents.
On démarre par un appel ou un café pour faire connaissance et identifier vos besoins. À partir de là, on construit un programme : nombre de séances, fréquence, lieu, objectifs. Vous repartez avec une feuille de route claire et des outils que vous pouvez réutiliser entre les séances.
À votre domicile à Nice ou alentours, en extérieur (parc de Cimiez, Promenade, colline du Château), ou en visio si vous préférez ou si vous voyagez. Le format s'adapte à votre vie, pas l'inverse.
On commence par un échange pour comprendre vos besoins (douleurs, objectifs, contraintes), puis on construit ensemble un programme. Les séances peuvent avoir lieu chez vous, en extérieur à Nice, ou en ligne.
À partir de 50 € la séance individuelle. Des forfaits de 5 ou 10 séances sont possibles. Tarifs ajustés selon la fréquence et le lieu.
Pour toute personne qui veut progresser à son rythme, travailler une problématique précise (dos, post-partum, anxiété, préparation à un événement), ou simplement préférer un suivi privé.
Oui, à Nice et alentours. Précisez votre quartier au moment du contact pour confirmer la disponibilité et le tarif.
Réservation en ligne, paiement sécurisé, confirmation par email.
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